makan sedikit,tetapi kenapa berat badanku tidak turun juga ?

siapa pun sesekali pasti pernah merasakan khawatir tentang pernyataan tersebut dan memikirkan cara untuk berdiet.tetapi akankah berat badan turun dengan cara makan-makanan yang sangat tepat dan bersusah payah berolahraga ? ayo coba sesekali lihat kembali bagaimana kebiasaan dan pola hidup mu.mungkin kamu memakan cemilan sebelum tidur atau menjadikan roti atau hamburger fast food sebegai makan siang mu ?jika kamu menurunkan berat badan dengan paksa melalui pola diet yang salah,maka hal itu bukan hanya tidak akan memberi efek yang berarti,tetapi juga menyebabkan kekurangan gizi dan menimbulkan komplikasi yang menyebabkan hal buruk bagi kesehatan.demi kehidupan sehat dengan pola diet yang teratur,kita harus mampu mengelola diri sendiri secara kondsisten. 1. apakah sehat jika badan kita kurus? badan mu memang tinggi dan langsing tapi belum tentu kamu sehat.badan mu memang langsing tapi kalau ternyata banyak lemak nya maka dapat menyebabkan diabetes atau penyakit lainnya.dan walaupun badan kamu langsing,tetapi kalau porsi ototmu rendah,tetapsaja kamu akan menjadi gendut.orang yang kurang olah raga pun mudah menjai gendut walaupun hanya makan sedikit.sekarang kamu memang langsing,tetapi coba lah peduli pada kesehatan. 2. mengurangi ngemil,jalan pintas untuk menjadi kurus pada umumnya tubuh membutuhkan waktu 3 jam untuk mencerna makanan.jika kita makan tepat sebelum tidur maka makanan yang tidak tercerna itu akan berubah menjadi lemak dsn mengendap didalam tubuh.dengan begitu proses pencernaan pun menjadi sulit dan akan menyebabkan penyakit pencernaan.hal utama yang harus kita lakukan jika ingin diet dengan cara yang sehat adalah setiap hari kita harus menghindari makanan berat sebelum tidur.

teknologi informasi

Teknologi Informasi dan Komunikasi, TIK (bahasa Inggris: Information and Communication Technologies; ICT) adalah payung besar terminologi yang mencakup seluruh peralatan teknis untuk memproses dan menyampaikan informasi. TIK mencakup dua aspek yaitu teknologi informasi dan teknologi komunikasi. Teknologi informasi meliputi segala hal yang berkaitan dengan proses, penggunaan sebagai alat bantu, manipulasi, dan pengelolaan informasi. Sedangkan teknologi komunikasi adalah segala sesuatu yang berkaitan dengan penggunaan alat bantu untuk memproses dan mentransfer data dari perangkat yang satu ke lainnya. Oleh karena itu, teknologi informasi dan teknologi komunikasi adalah dua buah konsep yang tidak terpisahkan. Jadi Teknologi Informasi dan Komunikasi mengandung pengertian luas yaitu segala kegiatan yang terkait dengan pemrosesan, manipulasi, pengelolaan, pemindahan informasi antar media. Istilah TIK muncul setelah adanya perpaduan antara teknologi komputer (baik perangkat keras maupun perangkat lunak) dengan teknologi komunikasi pada pertengahan abad ke-20. Perpaduan kedua teknologi tersebut berkembang pesat melampaui bidang teknologi lainnya. Hingga awal abad ke-21 TIK masih terus mengalami berbagai perubahan dan belum terlihat titik jenuhnya.

dampak positif dan negatif perkembangan teknologi

Perkembangan Teknologi Informasi sudah sedemikian pesatnya sehingga sulit bagi kita untuk mengontrolnya. Hampir setiap detik produk Teknologi Informasi tercipta di seluruh belahan dunia. Kita patut mengapresiasi perkembangan Teknologi Informasi ini karena tentunya akan semakin membantu kehidupan manusia. Dampak positif dan negatif pemanfaatan IT sudah pasti ada dan sudah sewajarnya kita mewaspadai hal ini.

Berikut ini beberapa hal yang menjadi dampak positif perkembangan Teknologi Informasi.

• Mempermudah dan mempercepat akses informasi yang kita butuhkan.
• Mempermudah dan mempercepat penyampaian atau penyebaran informasi.
• Mempermudah transaksi perusahaan atau perseorangan untuk kepentingan bisnis.
• Mempermudah penyelesaian tugas-tugas atau pekerjaan.
• Mempermudah proses komunikasi tidak terhalang waktu dan tempat.
• Banyaknya penggunaan teknologi informasi membuka lowongan kerja IT atau jenis lowongan pekerjaan baru lainnya.

Sementara itu dampak negatif perkembangan Teknologi Informasi antara lain,

• Isu SARA, kekerasan dan pornografi menjadi hal yang biasa.
• Kemudahan transaksi memicu munculnya bisnis-bisnis terlarang seperti narkoba dan produk black market atau ilegal.
• Para penipu dan penjahat bermunculan terutama dalam kasus transaksi online.
• Munculnya budaya plagiarisme atau penjiplakan hasil karya orang lain.

Semua kebijakan atau suatu perkembangan pasti diikuti sisi positif dan negatif termasuk dalam perkembangan Teknologi Informasi dalam kehidupan kita dan hendaknya kita sendiri yang mewaspadai fenomena yang terjadi supaya bisa meminimalisir sisi yang negatif.

perkembangan teknologi